Osman MÜFTÜOĞLU ► Daha az kalori tüketerek, yağlı besinleri daha az yiyerek ve temel bazı prensiplere özen göstererek cilt yaşlanmanızı yavaşlatabilirsiniz.
-Protein ve karbonhidrat ihtiyacınızı az yağlı olanlardan sağlamalısınız. Toplam kalori tüketimini sınırlamalı ve güne dengeli bir şekilde yaymalısınız. Mutlaka…
Noyan DOĞAN ► Bireysel emeklilik sisteminde beklenen devlet katkısı ödenmeye başladı. Başlar başlamaz da okuyuculardan sorular gelmeye başladı. Kimileri, hesaplarında yüzde 25’lik devlet katkısını göremediklerini belirtip, nedenini soruyor…
Kimileri, devlet katkısının eksik yattığından yakınıyor… Kimileri ise, sadece Ocak ayına ait katkıyı aldığını, geri kalan ayların katkısının yatmadığını söylüyor.
Tüm bu soru ve eleştirilere açıklık getireyim. Önce şunu belirteyim…
Şükrü KIZILOT ► SORU: Eşimi geçtiğimiz ay kaybettim. Eşimin kıdem tazminatını biz isteyebilir miyiz?Aynur Ilgaz – GAZİANTEP
YANIT: Evet isteyebilirsiniz. Çünkü, 1475 sayılı İş Kanunu’nun 14. maddesinde işçinin ölümü halinde tazminat tutarının kanuni mirasçılarına ödeneceği belirtilmektedir…
Osman MÜFTÜOĞLU ► Bazı bedensel yakınmaları önemsemez, “ciddi bir şey değildir” deriz. Gerçekten de ufak tefek sorunlardan kaynaklanan ağrı, sızı, döküntü, kaşıntı gibi belirtilerin pek çoğu geçip gidebilir. Ancak öyle belirtiler vardır ki derhal sağlık ekipleri ile işbirliği içerisine girmek, bir uzmana danışmak gerekir…
Osman MÜFTÜOĞLU ► Yaşınız ister kırk, ister elli, ister seksen, ister doksan olsun fark etmez. Bedeninizde gelişen her sorunu yaşlılığa bağlamayın. Görme, işitme, denge sorunlarınızın, uykuda, yeme içmede yaşadığınız problemlerinizin, ağrılarınızın, sızılarınızın sadece yaşlanmaktan geldiğini sanmayın…
Şükrü KIZILOT ► ‘Vatansever’ deyimi, Başbakan Erdoğan’ın, kayıt dışı çalışan ve vergi kaçıran kişileri ihbar edenler için kullandığı bir deyim.
Başbakan, 2007 yılı Ocak ayında, İstanbul Ticaret Odası’nda yaptığı konuşmada “Kayıt dışı çalışanı, vergi kaçıranı ihbar edin. Bunu yaparken de ‘arkadaşımı ihbar ediyorum’ diye üzüntü duymayın. Çünkü vergi kaçıranı ihbar eden vatanseverdir” demişti…
Osman Müftüoğlu ► Diyabet ve koroner kalp hastalığı genelde kırklı yaşlardan sonra görülen, 50-70 yaş aralığında ise zirve yapan sağlık sorunlarıdır.
Bu ikilinin farklı hastalıklar olsalar da aynı madalyonun iki yüzü gibi çalıştıkları anlaşılıyor. Hatta bazı uzmanlar şeker hastalığını koroner kalp hastalığının eşdeğeri kabul ediyor. Nedeni şu…
Şükrü KIZILOT ► Gelir vergisi rekortmenleri ile ilgili tartışmaları, gelir vergisini asıl ödeyenlerle yani gelir vergisinin yüzde 90’ını stopaj (vergi kesintisi) yoluyla ödeyenlerle devam ettiriyoruz.
2012 yılında yapılan gelir vergisi kesintilerinin de dağılımı belli oldu. Dağılıma baktığımızda, ücretler, mevduat faizi ve işyeri kiralarından kesilen vergiler dikkati çekiyor…
Osman MÜFTÜOĞLU ► Kalp hastalıkları, özellikle kalp damar hastalıkları, en tehlikeli ve yaygın sağlık sorunlarından biri. Zaten bu nedenle de kalp damar hastalıklarına bağlı ölümler dünyanın her ülkesinde ilk sıralarda yer alıyor. Kalp problemi dendi mi, kalbe ilişkin sağlık sorunlarından söz edildi mi herkeste bir telaş başlıyor, endişe artıyor…
Osman MÜFTÜOĞLU ► Bahar yorgunluğuyla baş etmenin birçok yolu var ama en kolayı çıkıp biraz dolaşmak, temiz ve taze havayı içinize doldurmak, güzel ve huzurlu düşüncelere dalmaktır…
Alo Sgk 